Làm gì để không bị ảnh hưởng của mỡ máu cao?

Câu hỏi:

Chào bác sỹ..cho em hỏi làm gì để không bị ảnh hưởng của mỡ máu cao?cảm ơn bác sỹ...


Câu trả lời:

Chào bạn.

Trước những ảnh hưởng của mỡ máu cao, người bệnh đặc biệt lưu tâm đến điều trị để giảm chỉ số mỡ trong máu về mức an toàn.

Chữa máu nhiễm mỡ không hề khó nếu người bệnh có một chế độ, phương pháp phù hợp, khoa học.

Có lối sống khoa học khi bị máu nhiễm mỡ

Điều trị máu nhiễm mỡ không dùng thuốc chính là áp dụng một lối sống khoa học cho chính mình, bao gồm:

  • 3 không: Không hút thuốc lá, không uống rượu bia và không ăn các thực phẩm giàu cholesterol.
  • Bổ sung các chất xơ, vitamin vào thực đơn hàng ngày: Rau, củ, quả tươi.
  • Chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao.
  • Ngủ đủ giấc, đúng giờ và luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái.

Đối với người máu nhiễm mỡ nhẹ, nếu thực hiện tốt chế độ trên sẽ giảm được 20% lượng cholesterol toàn phần.

Tập thể dục giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của mỡ máu cao.

Tập thể dục giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của mỡ máu cao.

Uống thuốc chữa mỡ máu cao theo chỉ định của bác sĩ

Biện pháp điều trị máu nhiễm mỡ bằng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ. Nhiều người bệnh tự ý sử dụng thực phẩm chức năng hoặc các loại thuốc không theo đơn. Điều đó không chỉ khiến bệnh không thuyên giảm mà còn khiến cơ thể người bệnh trở nên mẫn cảm với thuốc.

Đặc biệt, một số loại thuốc giảm mỡ trong máu lại đem đến tác dụng phụ không mong muốn. Người bệnh nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để ổn định mỡ trong máu.

Chúc bạn luôn khỏe.

 

Gửi câu hỏi